Haare richtig pflegen

Damit die Haare gesund aussehen, glänzen und geschmeidig sind, sollte man in puncto Haarpflege einige Dinge beachten.


Haarwäsche: Richtig Haare zu waschen, will gelernt sein. Die Haare sollten nicht jeden Tag gewaschen werden. Damit die Haare von den eigenen Haarölen profitieren können, sollten sie aller höchstens 3 Mal die Woche, also jeden zweiten Tag, gewaschen werden. Wenn man besonders trockene Haare hat und die Haare lang wachsen möchte, reicht eine 1-malige Haarwäsche pro Woche aus.

Das Shampoo wird für circa 30 bis 60 Sekunden in die Kopfhaut massiert. Danach wird das Shampoo ausgewaschen. Der Prozess wird noch einmal wiederholt. Die Verwendung von einer Spülung ist optional, aber empfehlenswert. Die Spülung wird in der Hand massiert und in die Spitzen aufwärts in die Haare eingearbeitet. Die Spülung muss für besonders glänzende Ergebnisse mindestens 1 Minute einwirken, bevor sie ausgewaschen wird. Prinzipiell sollten die Haare niemals mit heißem Wasser ausgespült werden, da die Kopfhaut und die Haaroberfläche austrocknen.

Trocknen der Haare: Die Haare sollte direkt nach dem Waschen vorsichtig mit einem Handtuche getrocknet, am besten abgetupft werden. Vermeiden sollte man das Haar mit einem Handtuch auszuwringen, da es ansonsten zu Haarbruch oder sogar Haarausfall kommen kann. Auch sollte es nur kurz unter einem Handtuch sein, das Haar sollte so oft wie möglich an der Luft trocknen können. Wenn man die Haare föhnen möchte, sollte man ein Hitzeschutzspray verwenden. Das Gleiche gilt, wenn andere Styling-Tools, wie Haarglätter, Lockenwickler etc. zum Einsatz kommen sollen.

Bürsten der Haare: Da nasses Haar dehnbar ist und leicht brechen kann, sollte man es nicht in diesem Zustand kämmen. Wenn das Haar leicht angetrocknet ist, kann man eine Bürste mit Naturborsten oder Wildschweinborsten verwenden. Diese Bürsten sind dafür bekannt die Haarfette zu verteilen und das Haar folglich geschmeidiger und glänzender zu machen. Wer seine Haare trotzdem in nassem Zustand kämmen möchte, kann einen Leave-In-Conditioner verwenden und das Haar danach mit einem Kamm der grobe Zinken besitzt vorsichtig frisieren.

Haarpflege: Für geschmeidiges, gesund aussehendes Haar kann man von Zeit zu Zeit eine Haarkur auftragen. Hierzu eigen sich besonders gut Kuren aus Olivenöl, Avocado-Öl oder Mandel-Öl. Hierzu werden die Haare abgeteilt und die Kur auf der Haaroberfläche bestrichen. Sehr gut funktioniert auch das Ausspülen der Haare mit Milch oder Apfelessig. Die selbstgemachten Kuren und Masken sollten 2 bis 3 Stunden einwirken und dann gründlich mit warmem Wasser ausgespült werden. Falls man keine selbstgemachten Kuren verwenden möchte, kann man alternativ auch Haarpflegemasken in der Drogerie kaufen. Außerdem sollte man mindestens einmal in der Woche einen Leave-In-Conditioner verwenden, der tief in die Haarstruktur eindringt.

Die Verwendung von Styling-Produkten, die Haarwachs, Haargel und Haarsprays sollte so sparsam wie möglich sein. Die meisten Produkte trocknen die Haare sowie die Kopfhaut aus. Um Schädigungen zu vermeiden, sollten die Haare höchstens zweimal wöchentlich gestylt werden. Die Produkten sollten außerdem nur in den Haarlängen und nicht am Ansatz verwendet werden. Je häufiger man die Styling-Produkte verwendet, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit an Haarbruch zu leiden.


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